Makan epel jangan lebih 4 biji sehari

Sasaran perubatan agar makan sekurang-kurangnya sebiji epel setiap hari memang adabenarnya.namun,hati-hati jangan sampai makan lebih daripada sebiji.Sebabnya ada kajian yang menunjukkan makan lebih sebiji epel sehari boleh menimbulkan risiko kerosakan gigi sama seperti minum minuman bersoda.